ドクター・スタッフブログ

プロバイオティクス

2022年1月12日


みなさん、こんにちは!

歯科衛生士のわたなべです。

すっかり寒くなり、沢山雪も積もりましたね。

空気の乾燥や温度差もあり体調を崩さないように気を付けたいですね。

さて私は普段からなるべく乳酸菌を取り入れるように心がけているのですが

特に冬場は、このタブレットを食べて健康管理に一役かってもらってるのです。

プロバイオティクスは、善玉菌を増やし悪玉菌を減らしてくれるので

口腔内でけでなく全身の健康にもつながるそうです。

口腔内には、無数の細菌がいる事が分かっているので

口腔内の細菌も繁殖させないように、しっかり歯磨きをして細菌を減らし

このタブレットを摂取しているのです。

ヨーグルトなどでプロバイオティクスの含まれているものもあるので

身近から始めるのもいいかもしれませんね。